每年的6月28日为“国际癫痫关爱日”。

既然是关爱日，那怎么样才能更好地关爱癫痫患者们呢？今天我们就聊一聊，癫痫患者怎么能更有效地就诊。这里，给各位患者支一招，那就是——记日记。

在门诊，碰到很多这样的癫痫患者及病人家属：在问及癫痫病史时，经常对病情不知、遗忘，提供病史也不详细。比如说，医生问“病人第一次是什么时间发病的？”“病人发作时有什么表现？”“在服用什么药物？”很多人的回答是“记不清了”“时间太久，模糊了”等。

癫痫发作，不分种族、性别、年龄，从刚出生的婴儿到耄耋老人，在人生的任何一个阶段均可发病。而且，癫痫发作有时候没有什么规律可言，不容易记忆，也容易记混场景。就诊时，现场回忆，不但浪费时间，还有可能发生差错。癫痫是个慢性病，癫痫治疗需要做好打持久战的心理准备。所以，记日记是个好习惯。

一些患者记不清楚发作的次数和表现以及在什么状态下发生的，有什么诱发因素。但是，这些关于发作的信息对于医生的诊断治疗是相当重要的。医生需要这些症状表现来判断是不是癫痫。如果是癫痫，是哪种类型，癫痫病灶的起源，进而客观制定抗癫痫治疗方案。而且，患者的发作情况还可以帮助医生判断治疗的效果，并根据发作情况及时有效地调整治疗方案。

癫痫是个发作性疾病，发作突然。设想一下，如果事后不做记录，发作的详细过程很快就会遗忘，等到来门诊就诊、向医生转述时，很有可能遗漏掉很多重要信息，这会阻碍医生对癫痫病情的判断。

因此，我们强烈建议患者及其家属，使用癫痫日记的形式，详细记录癫痫的每次发作过程。

有些患者为难了：怎么记啊？从小就不擅长写作文、记日记。

其实，这里的癫痫日记与您理解的日记可不是一回事。下面就来告诉您，癫痫日记要记些什么。

写癫痫日记时，应参考患者的回忆和目击者的描述，把过程大致描述清楚，与发作相关的关键点一定记下来，如果能够字迹清楚就更好了。如果患者记录有困难，家属这时候一定要帮着记下来。更具体一点来说，癫痫日记主要内容包括：

最后要说的是，癫痫日记和医生记录的病历一样重要，日常需要妥善保管，就诊时带上癫痫日记以供医生参考。