痤疮，又名“青春痘”，是一个永不过时的话题，70%-87%的超高发病率，注定了我们绝大多数人一生当中都无法逃避这个话题，无论你是男是女，是青少年还是中青年，也不管是什么肤质，痤疮或多或少都有可能会出现，而且还是反复出现，因此很多人都对痤疮感到特别头疼。

痤疮是怎么引起的？ 

皮肤状况正常的时候，皮脂腺会正常的分泌皮脂，用来保护肌肤，减少水分蒸发，保持肌肤水分。而引起痤疮的重要因素雄性激素，使得皮脂腺分泌大量皮脂，而过多的雄性激素又使得毛囊皮脂腺导管角化，皮脂排出障碍，因此堵塞毛孔形成了粉刺。同时也是由于毛孔的堵塞，肌肤内分泌失调，很容易造成细菌感染。为了抵御细菌，身体内部自动开启防御机制，调动炎症细胞因子抵御这些细菌，而这也就导致了炎症的出现。毛孔堵塞后，内部的环境促进细菌的过度繁殖，细菌同时又能趋化炎症细胞，最终诱导并加重炎症反应，这就是引起严重痤疮的原因。

另外，还要注意以下几点：

1、饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多吃蔬菜、水果；

2、日常生活：防止熬夜、长期接触电脑、暴晒等，注意面部皮肤清洁、保湿、和减少皮脂分泌，保持大便通畅；

3、心理辅导：痤疮患者，特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题，因此，对这类患者还需配合必要的心理辅导；

4、局部清洁：应选择清水或适宜的洁面产品，去除皮肤外表多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损；

5、日常护理：痤疮患者皮肤屏障功能受损，因此，除药物和物理治疗外，也需要配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜，局部皮损处可使用抗痤疮作用的护肤品；如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等，应主要选用控油保湿凝胶。