阴道、外阴等女性私密部位很柔弱，生活中一些不良习惯往往可能伤害TA。

01爱好深度“洗刷刷”

有些姐妹坚持个人卫生深度清洗。比如：每天用水或各种护理液冲入阴道、将手或湿巾伸入阴道帮助擦洗，甚至还有人用牙膏或盐水清洗私处等，结果越洗越糟糕。

还有些爱给阴道“喂药”，比如发现白带偶尔增多、颜色稍黄等，就认为必须要治疗，自行使用网购的“抑菌剂”“抗菌凝胶”等产品。

实际上，阴道微环境有自己的平衡机制，过度清洗或者乱用药反而会破坏这种平衡。

02经期或阴道用药时性生活

在经期即便是月经后期，性生活风险也很多。

月经期子宫及局部组织的抵抗力降低，而且经血也会增加感染的风险。

经期性生活还会引起子宫收缩，可能使脱落的内膜细胞随经血倒流腹腔，导致经期腹痛、性生活痛、排便疼痛等，并会影响受孕。

此外，阴道用药时也不宜性生活。在用药期间同房，可能加剧阴道黏膜炎症，影响疗效。

03更换卫生巾不及时

有些姐妹一忙起来，就顾不上定时更换卫生巾。

但是，卫生巾如不勤换，外阴长期处于闷热的状态，经血持续累积，容易导致厌氧菌生长，阴道炎症风险增大。

04过度爱吃甜食

如果经常吃大量甜食，或血糖水平很高，阴道上皮细胞里的糖原也会增多。

这会导致阴道内的乳酸杆菌产酸过多，阴道局部免疫力容易受到影响，更容易招惹炎症。

做一个由内而外的美丽女神，就从养成健康的生活习惯开始吧！