近年来，随着中国社会转型不断加快，各级公务员面临的挑战增多，承受的心理压力也越来越大。由于难以纾解，这些存在心理健康问题的公务员，轻者影响家庭生活质量，降低工作效率，重者出现异常，甚至导致自杀现象的发生。为提高我市全体公务员的心理健康水平，2017年4月18日，市人力资源和社会保障局、市行政学院再次邀请了我院副书记、副主任医师、中级心理治疗师彭星星同志对阳江市市级机关130名科级公务员开展了《公务员心理调适》培训工作。

培训中，彭星星指出公务员的心理调适能力建设是非常重要的，要做到心理调适能力建设，首先我们要了解，心理健康的重要性，提高自身意识，其次我们要懂得识别自身的心理问题，分析出现心理问题产生的原因，最后我们要学会心理调节的方法，当出现不良情绪与心态时，能及时调整自身的状态。同时，指出调节心理健康的方法有很多，在工作中我们要懂得合理的安排自己时间与工作目标，保持良好的心态。

    通过培训，学员们对心理健康知识有了更深入的了解，心理的调节能力也得到了进一步的提高。（心理科  邝俏玲）

                                                             ▲图为：培训班现场。