肝脏是人体至关重要的器官却常因“沉默”特性被忽视多数人遵循“不舒服才看病”的原则进一步加剧了患病风险要及时关注身体信号出现皮肤暗沉、脸色发黑黄疸、黑眼圈、蜘蛛痣、手掌发红建议及时就医哪些人是肝病的高危人群养肝应该怎么做？快和小堇一起来了解一下吧～

01肝脏不好可能会让你变丑

面部肝病面容长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括皮肤暗沉、脸色发黑、皮肤粗糙、面部浮肿、无光泽。

黄疸肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病的表现。

黑眼圈肝功能下降可能会使黑色素沉着增加，出现黑眼圈，也就是“熊猫眼”。

蜘蛛痣蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。

其余部位手掌发红正常手掌呈现均匀淡红色，“肝掌”掌心泛白，大鱼际、小鱼际、指尖出现粉红色斑点或斑块。但孕妇、患有血液疾病人群，也可能出现手掌发红的情况。

这些症状可能是肝脏的“求救信号”肝脏损伤累积到一定程度时，会出现以下四大典型症状，且存在一定发展顺序：●食欲下降与莫名乏力（最早出现）：肝脏解毒功能下降时，体内毒素（如氨）蓄积，会抑制食欲并导致全身乏力。

●尿液变黄（损伤进展）：肝脏代谢胆红素能力减弱时，胆红素通过尿液排出，尿液颜色逐渐从淡黄转为深黄，甚至接近浓茶色。

注意：尿液颜色变黄时，喝水后也无法缓解，就要警惕肝脏受损。

●皮肤黄疸（损伤较重）：当胆红素无法通过尿液完全排出，血液中胆红素水平升高，沉积于皮肤和巩膜，导致黄染。黄疸是肝损伤较重的标志，需立即就医。

症状发展顺序：食欲下降/乏力（早期）→尿液变黄（中期）→皮肤黄疸（后期，通常超过半个月至20天）。

关键提示：若出现小便持续深黄（类似浓茶色）或皮肤/眼白发黄，即使无其他症状，也应尽快检查肝功能，这可能是肝细胞损伤或胆道问题的直接信号。