秋季护肤的主题仍然还是围绕着美白、保湿以及祛斑。

秋季不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。

秋季护肤要兼顾早晚温差。白天应使用防晒霜、润肤蜜，晚上应选用滋润保湿的秋季护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以秋季护肤要重视肌肤角质层的保湿护理，不使用含酒精的化妆水、保湿乳。另外，干性皮肤者秋季护肤最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜。油性皮肤者秋季护肤则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时要喝一次水。

秋意渐浓，防晒也不可忽视，使用防晒指数在15+～30+。人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此秋季护肤还应在出门时擦防晒霜。（皮肤科  陈美莲）